備戰馬拉松，一隻可靠又專業的運動手錶不可或缺：它可以幫你把每次訓練數據化，讓你更有信心突破個人最佳成績(PB)。Suunto旗下有好幾款運動手錶例如Suunto Race 2、Suunto Vertical 2都能夠在跑步場景中應用。
不過若要專注在路跑，Suunto Run就是最適合的型號：結合精準定位、即時預估完成時間，以及跑步專項數據，Suunto Run各項功能都是為跑手而設。
為何Suunto Run 是挑戰PB的關鍵裝備？
當你開始認真地練跑，就會發現單憑感覺或手機記錄訓練已不能滿足訓練需要。你需要一隻像Suunto Run那樣專為跑步設計的運動手錶，可以為你整理訓練時間、配速、心率、步頻、訓練效果、休息時間建議等各項數據，幫助你科學化訓練。
路跑賽事不論距離，路線從不是單一環境和路況，它含公路、橋樑與上落斜等不同組合，千變萬化。跑手要跑出理想成績，配速和心率控制變得格外重要。Suunto Run 正是為路跑項目而設，讓你在備戰與比賽都可以更精準掌握狀態。
以下是Suunto運動手錶可以幫助跑手的事項：
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透過心率區間訓練，保持合適強度，減少過度操練風險。
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Suunto Run獨有即時預估完賽時間功能，用家可以即時得知自身狀態與目標時間之相距，從而作出即時調整。
認識 Suunto Run：專為跑步而生的 GPS 運動手錶
Suunto 多年來專注於運動手錶與戶外裝備，產品廣泛應用於越野跑、登山及鐵人三項等項目。2025年推出的Suunto Run 則是一款輕量、專注路跑運動的GPS運動手錶，特別適合城市跑、公路跑以及馬拉松使用。
精準雙頻多星定位，應付香港城市環境
香港高樓林立、天橋與隧道出入口眾多，對GPS訊號是一大考驗。Suunto Run採用雙頻多星定位設計，配合優化天線結構，提升在城市環境與開揚公路上的定位穩定性，讓距離與配速數據更可信。
無論在維園、海濱長廊、吐露港單車徑還是馬拉松相關訓練路線，手錶都可以清晰記錄路線與配速變化。這些資料會自動同步至Suunto App應用程式，方便事後回顧與分析。
跑步專項數據
Suunto Run以跑步運動為核心，除了配速、心率、攀升外，還有踏步時間、左右平衡、垂直振幅等路跑運動專項的數據。另外，Suunto Run亦特設即時預估完成時間的「馬拉松模式」，用家可以選擇5公里、10公里、半馬拉松、以及全程馬拉松四個距離，然後就會根據用家即時的跑步配速，計算完成時間。
心率與訓練負荷分析，避免過度訓練
Suunto Run 支援腕式光學心率監測，亦可搭配支援藍牙的手臂式、胸帶式手率帶，方便用家掌握每次訓練的心率。透過 Suunto App訓練負荷與恢復分析，有助安排週期化訓練，將輕鬆跑(Easy Run)、節奏跑(Tempo Run)與高強度間歇跑(Intervals)合理分配。
利用導航模式，可以得知眼前坡道變化。
導航模式了解坡道變化
或許不少用家都認為，導航功能在路跑賽事的必要性不如越野賽。然後，路跑賽事也包含不少上下坡。Suunto Run擁有導航功能，只要事先把比賽路線gpx檔案同步到手錶，就可以知道賽事坡道分佈，幫助有效制定配速策略。
完成馬拉松後，Suunto Run仍是你的長期跑步拍檔
馬拉松衝線後並不是終點，而是下個目標的開始。Suunto Run 不只是一隻比賽用手錶，更是你在運動路上的長期夥伴。Suunto app 可以查看整場比賽的配速曲線、心率變化與步頻走勢，作為下次訓練的重點參考。
同時，手錶顯示的恢復時間與訓練負荷資料亦有助你安排賽後休息與輕鬆跑，避免太快重返高強度訓練而增加受傷機會。對於重視訓練紀錄與長期進步的跑手來說，這是一項值得長時間使用的裝備投資。
姚妙（上）與黃卓寧（下）都是Suunto Run的使用者。
使用Suunto Run的跑步好手
2025年上海馬拉松，「越野女王」姚妙和香港長跑運動員黃卓寧都配戴Suunto Run手錶參賽。姚妙以2小時30分13秒衝線，奪得國內女子組季軍；黃卓寧亦以2小時42分31秒成績創下PB。
立即體驗 Suunto Run 為PB做好準備
當你搜尋「運動手錶」、「跑步手錶」或「馬拉松手錶」，代表你已經開始認真面對每一次訓練和每一場比賽。Suunto Run 以輕量設計、精準 GPS、跑步專用介面與功能，正是為熱愛跑步、不論程度的跑手而打造的 GPS 運動手錶。
你可以在 Suunto 香港官方網站瀏覽 Suunto Run 及其他運動手錶系列，了解更多技術規格，你亦可以前往Suunto Hong Kong指定分銷商或親臨SUUNTO香港專門店親身試戴，感受 Suunto Run 在手腕上的實際佩戴感。
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地址：九龍油尖旺區家樂坊10樓 1017-1018
營業時間：11:30-21:00 (一至日)
