跑步時，音樂不只是背景聲，更是推動你前進的節奏引擎。兩位Suunto運動員Kimi Schreiber與Gordon Clark 分享他們如何透過Suunto運動耳機和精心挑選的播放清單，幫助進入心流狀態（Flow State），讓每一步都充滿力量與專注。
無論你是經驗豐富的馬拉松好手，還是剛開始探索路跑樂趣，本文將教你如何透過Suunto運動耳機聆聽音樂提升跑步體驗，搭配Suunto運動手錶精準追蹤心率與配速，輕鬆達成PB（個人最佳紀錄）。
Kimi Schreiber ：音樂跑步密不可分
對Suunto運動員Kimi Schreiber來說，音樂已是跑步時不可分開的元素：「無論訓練或比賽，我每次跑步都一定要聽音樂，」Kimi的歌單會因當日心情而變，特別是起跑前：「那是我最需要音樂的時候。音樂能穩住我的情緒，給我自信。没有它，我就對跑步失去感覺。」
Kimi跑步時聽的音樂不只關乎每分鐘節拍數（BPM），更在於情感連結。她甚至把跑步播放清單命名為 Kimi’s Epics，一組從第一步就讓她感覺強大的歌單。
Gordon Clark 的跑步音樂哲學
Gordon跑步時大部份時間都有配戴耳機：「只有長距離、偏遠的越野訓練才會拿掉——一方面想聽大自然的聲響，另一方面是不想被山獅或熊撲倒。」
跑步前幾公里，Gordon通常聽podcast，「可以讓大腦調整、『開機』進入狀態。我一邊熱身，一邊自我評估，再輕鬆拉筋，為主訓練做準備。」
到中段，氣氛就會轉變。 「那時內心對話開始吵鬧。我得保持安靜、專注——放開步伐、提高速度。這就是音樂登場的時刻。」
Gordon比賽時通常不戴耳機，但對於耐力挑戰——如雙馬拉松或超長馬拉松訓練——會破例。「音樂幫我鎖定狀態——直到後段關掉，改從觀眾的打氣吸取動力。」
Suunto Wing 2 ：適合越野場景的骨傳導運動耳機
若你喜歡在運動中加添音樂，Suunto Wing 2 耳機可以為你的運動帶來開放式聽覺體驗——將強勁音效、即時語音回饋與 LED 安全燈整合於輕巧、防水設計之中。專為追求動力、警覺與持續行動的運動員與冒險者而生，無懼任何環境。承襲首代 Wing 的使用者回饋，新款大幅提升續航力與日常實用性。
Suunto Wing 2產品簡介
- 開放式耳設計，舒適又安全
- 穩固貼合，輕盈無感
- 頭部動作控制
- IP66 防汗防水
- 單次續航最長 12 小時 + 行動電源額外 24 小時
- 即時接收 Suunto 手錶的表現回饋
